痘痘貼的基本了解：如何工作及其普遍用途
搞清楚痘痘貼的運作方式、了解其普遍的使用時機，以及市場上不同種類的痘痘貼，都是適用痘痘貼做為痘痘治療選擇前的重要功課。接下來就讓我們一起進入到痘痘貼的世界。
痘痘貼的運作原理
痘痘貼如何擊退我們的痘痘？其中的秘密其實藏在痘痘貼的主成分。市面上的痘痘貼多含有抗菌和消炎的成分，這些成分在痘痘貼貼在皮膚上後，透過附著的方式滲透到痘痘內部。進入到痘痘內部的藥物成分，除了抑制病菌的生長，還能夠緩和痘痘所引發的紅腫現象。儘管痘痘貼看似萬能，但其實其效果因人體質而異，無法保證每個人都能夠達到同樣的效果。也就是說，痘痘貼的效果並非一定能夠期待，選擇使用時，必須有這樣的風險認知。
普遍的使用方式
痘痘貼最主要的使用時機通常是在睡覺前。痘痘貼貼上後，整晚的時間能讓藥物充分的作用在痘痘上，達到治療的目的。然而，痘痘貼的形狀和大小都有限制，如果痘痘的位置在臉部的特殊地方，例如眼角或嘴角，就很難以痘痘貼完全覆蓋，這樣的情況就會影響到痘痘貼的療效。這也是痘痘貼的不足之處，使用前必須考慮到這個因素。
不同種類的痘痘貼
市面上的痘痘貼品牌和種類繁多，其中有些產品專為針對粉刺或白頭的設計，也有些則著重於治療紅腫型的痘痘。面對似乎都很棒的產品，消費者往往需要篩選並尋找出最適合自己的痘痘貼。這個過程我們需要花費不少的時間和經濟成本，但這卻是選擇使用痘痘貼所必須承擔的。
痘痘貼的局限性：效果範圍與限制
雖然痘痘貼看似方便，但其實在使用時有許多局限性存在。以下將解析痘痘貼在實際治療痘痘時，可能遇到的問題，讓大家在使用時能夠有更多的了解和注意事項。
局限的治療範圍
專為治療單一顆的痘痘而設計的痘痘貼，雖然在治療小範圍的痘痘時能夠達到效果，然而當面對大面積的痘痘爆發時，其效果卻相當有限。除此之外，過度使用痘痘貼也可能引起對皮膚的傷害，這也是痘痘貼的不足之處，挑選使用時需要直清楚自己的皮膚狀態。
可能產生的過敏反應
痘痘貼中的抗菌和抗炎成分，雖然多數人都能順利使用，但也有一部分的人可能會對其中的成分過敏。這樣的過敏反應包括紅腫、癢感等，這也是痘痘貼的一個潛在風險。想要使用痘痘貼的人，要先了解自己是否對痘痘貼的成分過敏，才能做出最好的選擇。
不可忽視的副作用
痘痘貼雖然方便，但使用後可能會產生一些副作用，例如使用後皮膚的乾燥問題、使用處的紅腫現象等。這些都是痘痘貼的反效果，一旦出現，必須盡快停止使用，並諮詢皮膚科醫生的建議，確保自己的皮膚狀態。
副作用與潛在風險：痘痘貼可能帶來的問題
除了之前所提到的使用限制，痘痘貼也可能帶來更多的副作用和風險。了解這些可能的風險，能讓我們更有智慧的選擇使用痘痘貼。
潛在的皮膚損傷風險
輕易上手的痘痘貼，若使用不當，可能會對皮膚造成更大的傷害。例如長時間的曝曬太陽、貼著痘痘貼清洗臉部等，皮膚可能會受到太大的刺激，長期下來甚至可能導致色素沉澱的問題。這些都需要在使用痘痘貼時去注意，以免為了治療痘痘，反而對皮膚造成更大的傷害。
膚質變差的風險
長時間的使用痘痘貼，可能會讓皮膚變得更加敏感脆弱。面對外在的環境因素，皮膚更容易產生紅腫、破裂的情況，甚至可能導致原有皮膚問題的惡化。這也是痘痘貼的一種風險，特別是對於皮膚已有問題的人而言，更需要多加留意。
可能影響其他治療方式
如果你正在接受其他皮膚治療方式，如雷射治療或換膚等，使用痘痘貼可能會影響原有治療的效果，甚至可能使皮膚狀況惡化。因此，如果你正在接受其他皮膚療程，最好先向皮膚科醫生諮詢是否能使用痘痘貼，避免造成不必要的損傷。
總結來說，開箱痘痘貼前，不僅要了解其運作方式，也需要同時瞭解其可能的副作用和風險。在清楚自我需求並衡量好利弊之後，在選擇使用痘痘貼才能達到最佳的效果。如果你有關於使用痘痘貼的疑慮或問題，最好的方式就是諮詢皮膚科醫生，這樣一來，就能安心的使用痘痘貼，為你的痘痘問題找到解決的方案。
讓我們首先談論一下痘痘貼長期使用的影響，尤其是從皮膚健康的角度考慮。痘痘貼能快速干燥皮膚上的痘痘，使其凋謝，然而長期使用可能並非只有好處，痘痘貼的缺點也值得我們深思。
對皮膚的刺激
首先，我們必須要關注的痘痘貼缺點就是它對皮膚的刺激。痘痘貼通常含有抗炎和減少油脂的成分，這些成分在初期確實能有效治療痘痘，但長時間使用後可能導致皮膚乾燥、過敏，甚至引起皮膚紅腫。長時間的刺激狀態不僅影響皮膚的健康，也可能引發皮膚老化。
可能導致依賴性
其次，長期使用痘痘貼可能會導致皮膚依賴。痘痘貼的缺點之一是可能會阻礙皮膚自然修復的能力，使皮膚在痘痘貼為用時就無法自我修復。一旦形成依賴，皮膚會在沒有痘痘貼的幫助下變得脆弱，無法有效抵抗痘痘。
影響皮膚微生物平衡
最後，長時間使用痘痘貼可能會破壞皮膚上的微生物平衡。我們皮膚上有很多對皮膚有益的微生物，它們有助於維護皮膚的健康狀態。它們之中的一大痘痘貼缺點在於其成分可能會破壞這些有益微生物，打亂皮膚的微生物平衡。
接著我們來比較痘痘貼與其他痘痘治療方法。痘痘貼固然方便，但它不是唯一，也不是最佳的痘痘治療方式。相比之下，其他治療方式的優點和痘痘貼的缺點成為了我們選擇的依據。
藥物治療
在許多皮膚科醫師的建議下，適當用量的藥物治療可能是一種更好的方式。藥物可以更深層次的影響皮膚內部，治療的效果更顯著。此外，藥物劑量可以由醫師根據病人的個體差異調整，避免範疇太廣的痘痘貼缺點。
規律的生活習慣
讓我再提醒一次，規律的生活習慣對於皮膚健康的重要性無法被忽視。單純依賴如痘痘貼這類的治療方法不僅有其缺點，更無法有效根治痘痘。規律的作息、健康的飲食，都有助於維護皮膚的健康，並降低痘痘的發生。
適當的皮膚清潔
最後，良好的皮膚清潔習慣不可被忽視。痘痘的形成往往與皮膚上過量的油脂和死皮累積有關。持續且正確的清潔皮膚可以有效防止痘痘的形成，而痘痘貼的缺點在此相比較下顯得較為複雜。
青春痘問題不僅困擾著每位年輕人，甚至在成年後的應用場景也經常出現。從心理壓力到生活習慣再到環境污染，種種原因都可能觸發皮膚狀況惡化。瞭解這一點，我們將介紹五個針對青春痘問題的品牌：聖研、Dr. May、DR.WU達爾膚、FANCL、dermaAngel護妍天使，希望可以提供你最適合的解決方案。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
https://www.sandian.tw/blogs/news
痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘排毒洗面乳推薦在青春痘困擾的路上，選擇正確的保養品是關鍵一步！不要讓青春痘影響您的自信和美麗。儘管市場上有眾多選擇，但選擇合適的保養品是關鍵。採購前，請確保選擇專為您的皮膚需求度身定制的產品，避免過度清潔和含有刺激性成分的產品。為了擁有清爽、健康的肌膚，現在就開始選擇適合您的保養品吧！讓我們一起邁向光滑無瑕的肌膚之路
當我們談到預防青春痘時，正確的保養品選擇是至關重要的。青春痘可能是由多種因素引起的，包括遺傳、荷爾蒙變化、壓力和不良的生活習慣等。然而，適當的護膚程序和使用適合自己的保養品可以幫助減少青春痘的發生頻率，同時改善肌膚的整體健康狀況。去青春痘洗面乳推薦
首先，選擇適合自己肌膚類型和需求的護膚產品至關重要。不同的肌膚可能有不同的需求，因此關鍵是找到適合自己的產品。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。小五青春痘保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，選擇溫和且不含刺激性成分的產品對於預防青春痘至關重要。治療青春痘的方法洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。保持足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和健康的飲食習慣都可以改善皮膚的健康狀況，減少青春痘的發生。此外，定期清潔面部並避免過度清潔也是保持皮膚清潔和健康的重要步驟之一。紅丘疹痘痘洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要綜合考慮多個因素，其中包括選擇適合自己的保養品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。嚴重青春痘保養品推薦
隔著玻璃望天，撫摸白云 這樣的實驗我已重復無數次 有時候我會想風，從山那邊吹來 冬天的痂蛻去。一整片春天 一整片地露出，摘下口罩的生機 恢復直立行走的能力，我和許多人 從良知禁閉的屋子里走出來 沒有疫情，卻依然防控很嚴的小城 給了我們最謹慎的安全。活著 需要小心翼翼，更需要報團取暖 從漸漸蘇醒的春天穿過去 我們戴著口罩。暫時還有些沉重 悲傷的數據頂起冰凌花的花蕾 但陽光每天都會拉開窗簾 把一塵不染的藍天，掛起來 >>>更多美文：抒情詩歌
銀發長髯風吹起， 靜聞江聲烏臺案。 拄杖乘舟霜徹骨， 笠蓑煙雨寄余生。 >>>更多美文：格律詩
20多歲做這28種改變，可為終身成功打基礎 有人說，二十歲到三十歲，是一個人一生中“決定性的十年”，因為這十年在你將會成為什么樣的人以及將會有一份什么樣的職業的過程中扮演了非常重要的角色。千萬不要虛度這十年。 如果你能為了不虛度這十年做出我們在下文中列出的某些(至少)改變——比如說練習正念和不要被不好的關系困住——那么，你將會處于一種很好的狀態中。 現在，讓我們來看一下，為了日后的成功，在二十多歲時你應該開始做什么，以及應該停止做什么： 1.開始寫下你的目標 寫下你的目標和夢想這種行為，會迫使你認清自己真正想做些什么，并給你提供了一種可看的見的文字記錄。在一項調查中，受調在校大學生被要求寫下想實現未來目標。并不令人感到驚訝的是，很多受調者的目標是完成自己的學業。結果表明，那些寫下目標的學生，比那些沒有寫的，更有可能留在學校里。 2.放下自我 你不應該讓自尊心或虛榮心擋住你前進的步伐，而是應該敞開心扉，善于接受別人的意見。以自我為中心，會讓我們束手束腳，從而錯過可能性，無法取得進步。 3.開始讀很多書 大學畢業后，很多人發現自己仍有很多不知道的事情。在這種情況下，你應該開始讀很多的書，讓自己接受任何可啟發自己靈感的課題的再教育，一本接一本地讀。通過閱讀，你能夠學到很多書本上沒有的知識。在這“決定性的十年”中，你要至少讀30本書。 4.不要在試圖重復別人的生活 在衡量自己的成績時，很多人會情不自禁地參考別人的期待或價值觀。但是，這樣的做法可能會讓你無法感覺到真正的滿足。 5.不要一想到過去就不舒服 有專家指出，這個世界上有兩種人，一種生活在過去，一種生活在未來。你可以想象，生活在過去中的人，經常會用到“本應該”、“本能夠”這樣的詞語。比如說，“我本應該做那份工作”，或者“我本應該考上那所大學”，等等。這些人總是滿懷遺憾地看待一件事。對于他們來說，生活是由一系列的失敗組成。 6.開始表現出對你在意的人的愛 如果你真的在乎某個人，就要慢慢習慣表達自己的這種在意。 一些細微的動作，幾句溫暖而有愛的話語，無需頻繁的肢體接觸，但是卻能有效地和你最在乎的人分享你的生活。如果你有愛人了，請表現出你對他(她)的愛。不要認為一切都是理所當然的。 7.開始在意你的健康 在二十多歲時，你能做的最簡單卻也最重要的事情便是保護自己的健康。一旦健康沒有了，真的很難追回。過了四十歲，絕大多數的人都是在花錢買健康。在年輕時多花點時間來鍛煉，是至關重要的。如果你早點開始鍛煉，你將會養成一種持續數十年的健康習慣。不過，要牢記一點，那就是選擇你真正喜歡的運動方式。 8.開始為退休存錢 做到花的比賺的少，并把省下來的錢存進自己的退休賬戶。做到這一點，你將來便能夠在自己想要退休的時候退休，而非永遠地工作下去。你越早開始為自己的晚年生活存錢，你存錢所得的利息就會越高。 9.開始問問題 通過問問題，你可以從不同的人那里獲得不同的看法。所有人的生活都因共享別人的想法和觀點而變得豐富多彩，只是程度大小的區別而已。科學家指出，這種求知欲和好奇心能夠強化你的人際關系，因為你愿意花時間聽別人說。 10.開始用牙線清潔牙齒 坐在牙科診室的椅子上幾個小時，誠惶誠恐地忍受牙醫對自己牙齒的“折磨”，不是一種愉快的經歷。近來，在醫學圈內有關“牙線是否是有益健康”的爭論浮現。的確，牙線的有效性并未得到證實。但是，也沒有證據表明哪些牙病是因使用牙線而起。 11.開始練習正念 通過正念，你將會變得更加關注自己的想法、感覺、身體敏感度和周邊環境。專家指出，正念可以幫你改善工作表現，因為它讓你能以一種更加健康的方式來處理壓力。你可以寫日記，在黑暗的房間里聽安靜的音樂，還可以專注地做深呼吸或練瑜伽。你可以做任何讓你暫時遠離日常生活瑣事的事情，開始和自己開始一場內心對話。 12.開始學習如何閱讀科學論文 學一些和藥品有關的知識，其中包括如何閱讀一篇科學論文。這不僅可以幫你學會更好地關注自己的健康，還可以讓你遠離庸醫，以及那些想要賣你一些“神藥”的騙子。 13.開始學習做飯 學會如何為別人準備一桌豐盛的美餐。現在，你可能是一個人生活。但是，機會總是會厚待那些有準備的人，這種生活技能遲早有一天會派上用場。而且，在家吃飯，不但更健康，還可以為你省下一大筆錢。 14.開始參加聚會或加入一個群 開始考慮參加聚會，或者加入一個其他參與者對政治和文化問題的看法和自己相似的群。 15.開始關注最新的新聞 如果你一直在跟進最新的新聞，你就會發現機會很快就會來到你面前。而且，你將會發現你的熱情所在，知道自己真正對什么感興趣。而且，在和別人聊天時，你會發現自己有很多熱門話題，能夠更好地和其他人溝通。 16.開始旅行 不要當一名觀光客，而是要成為一名旅行者。旅行，不但可以增長你的見識，還可以讓你意識到這個世界究竟有多大，同時又有多小。作為一名旅行者，你或許更愿意考慮租一家民房，四處轉轉，而非舒服地蜷縮在旅游景點附近的酒店里。 17.開始獨處 每天花上半個小時的時間獨處，確保在這個時間段內不帶電話在身邊。研究人員發現，人類需要真正的獨處，遠離短信和Twitter，為的是能弄清楚自己的行為以及經歷。 18.開始進行每周一次的回顧 這是一種極好的習慣：每周都對過去一周內發生以及做過的事情進行回顧，并對未來一周做出計劃。在完成這件事的過程中，你可以問自己三個問題，如下： 1.上周，什么做的很好？ 2.什么做的不好？ 3.基于以上兩個問題的答案，在未來一周我需要做出哪些調整，以便讓自己做得更好？ 19.開始感謝失敗 在年輕的時候，我們失敗的次數越多，學到的東西就越多。失敗會牽扯到很多新事物，會讓你知道自己的方法行不通，迫使你做出不同的嘗試。 20.開始表達感激 懷揣著一顆感恩的心，開始自己的每一天。感激能讓普通的東西變成恩賜。這是獲得快樂的最簡單途徑。不要讓自己想要得到的東西，讓你忘記你已經擁有的東西。實際上，成功的人每天都會抱著感恩的態度做事。 21.開始說“不” 密切關注那些能給你的生活帶來快樂的行為，同時拒絕其他干擾。當然，告訴同事你不能校對她的項目報告，或者對你的朋友說你無法參加他的生日派對，是一件說起來容易做起來難的事情。當你需要說“不”時，試著換一種方式。比如說，“我今天不能讀這篇報告了，但是這是我寫項目報告的兩個大絕招，你可以試試。”要記住，說“不”的時候，無需感到抱歉，因為說“不”并非是一件錯事。 22.開始想出很多點子 為了強化你的“思想肌肉”，每天至少寫出10個點子。要想成功，你需要多少個好點子？答案是，只需要一個。如果你每天寫出10個點子，一年就是3650個點子。終有一天，你會發現那個讓自己成為成功人士的好點子。最成功的人不一定有比其他人更好的點子，但是他能想出更多的電子，其中一個一定會成功。 23.不要被困在一種壞關系中 給愛一個機會，要有承認關系失敗的勇氣。換言之，如果一段關系已經是毫無愛可言，那就結束它。不要因為舒適或害怕就困在一段壞關系中。你應該得到最好的愛。你不可能和一個自己不愛的人一起迎接自己的三十歲和四十歲。那樣的關系讓人太累了。 24.開始學習如何管理自己的時間 在“決定性的十年”中，你要認清哪些事是在浪費自己的時間，并將這些事踢出自己的生活軌跡。要做到這一點，有兩點很重要：不要給自己布置過多的任務，同時寫下讓自己分神的事情。 25.開始為自己做的事情負責 將自己在工作和人際關系中暴露出的所有不當舉動，都歸咎于父母的教育，是一件很容易的事情。但是，為這些舉動負責，并改掉這些不當行為，可能是一件更簡單的事情。 26.停止找借口 我們口口聲聲說自己沒時間，然后把大把的時間花在上網或看電視上。我們說自己沒錢，然后又不想辦法去賺錢。我們說我們還沒認識正確的人，但是卻不出去認識正確的人。換句話說，不要再為自己沒能成為自己想要成為的那個人找借口了。我們總是在為自己的消極行為找合理的理由。如果我們停止凡事都給自己找借口，那么我們將會變得更開心，且更成功。 27.不要拖延你的生活計劃 專家反對為了未來的成功而犧牲今天的快樂。比如說，你太過專注于自己目前的工作，以至于拿不出一個小時來陪愛人。事實上，當你問別人一生中最大的遺憾是什么時，很多人的回答都是陪家人和愛人的時間太少。 28.停止自滿 這么做并不意味著你應該討厭自己，或者故意對自己所取得的成績輕描淡寫。相反，你應該放低姿態，繼續學習和成長。 如果在二十出頭時我們就開始自我滿足，意味著我們不會再有夢想，或者我們可能會放棄夢想。如此依賴，我們將無法取得更多成績。我們的夢想應該是大的——大過整個世界的言論大，大過我們的擔憂。一旦我們有了這樣的夢想，我們應該追逐這個夢想，直至有一天它成為現實。 20多歲的年輕人，我為什么不建議你擠地鐵上下班？ 20多歲單身的時候，我是怎樣自我增值的？ 給20多歲的你：這20個建議會幫你走的更順分頁：123
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